Problemas como cárie, mau hálito e bactérias extras na boca são apontados como efeitos colaterais de dietas exageradas.
Essas dietas onde ingerimos uma baixa quantidade de calorias, ou é feita a troca de alimentos por sucos ou shakes, podem trazer sérios malefícios a saúde bucal.
Essa troca faz com que o corpo tenha picos de insulina que alteram a estrutura do colágeno afetando diretamente a gengiva. Por isso é comum que em dietas muito extremas aconteça problemas nos dentes e gengivas.
Além disso, os sucos de frutas e vegetais são ricos em ácido, que pode causar sérios problemas ao esmalte dos dentes.
Mesmo sendo naturais, quando os açúcares das frutas passam pela boca não se diferenciam de açúcares de chocolates ou doces.
Todo tipo de açúcar corrói os dentes. Use fio dental sempre após as refeições, e até mesmo depois dos sucos.
