Os cuidados necessários com a cárie

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Cuidados com a cárie

Foto: Reprodução

Em crianças ou adultos, com a cárie não tem jeito: ou você cuida dos dentes de forma correta e consciente ou ela dará o ar de sua graça.

A cárie nada mais é do que uma deterioração do dente, que tem forte influência do estilo de vida que cada um escolhe para si. A forma com que você cuida dos dentes, o que você come e até mesmo a hereditariedade são fatores determinantes para a cárie.

A melhor e mais eficaz maneira de se descobrir se está com cáries – e o mais importante, tratá-la – é consultando o seu dentista de confiança. Mas o melhor mesmo é não ter que se preocupar com a cárie, não é mesmo? Então, aqui estão algumas dicas para que vocês não sejam assombrados com a dita cuja:

– Procure o seu dentista a cada seis meses, no mínimo. Uma limpeza preventiva profissional é muito recomendada.

– Escove os dentes pelo menos três vezes por dia, não se esquecendo do uso do fio dental, item imprescindível.

– Prefira comer alimentos mastigáveis e pegajosos – como frutas secas e doces – em uma refeição e não em um lanche. Caso seja possível, escove os dentes ou enxágue a boca com água após ingerir alimentos desse tipo.

– Evite bebidas açucaradas e comer balas e doces frequentemente.

Vale lembrar que tendo uma higiene bucal adequada, você previne não só a cárie como a gengivite e outros problemas.

Fontes de pesquisa: Minha Vida, Bem Estar e Terra.

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